Vivre en paix,

Thierry Janssen.

En cette époque de tensions, de conflits, mais aussi d'essai de modes de vie différents, je recommande la lecture de ce livre. Ancien chirurgien, Thierry Janssen travaille sur les liens entre la spiritualité, la psychologie et le corps. Dans cet ouvrage, il propose au lecteur de considérer de quelle façon il peut vicre en paix, en harmonie avec lui-même, convaincu que c'est en rayonnant ainsi qu'il influe sur son entourage et par effet de ricochet sur le monde.

Extraits : 

"Toute crise est une chance".

"La colère exprime toujours un besoin non satisfait ou une peur de vivre une frustration ou un manque. [...] Le ressenti d'une colère ne devrait cependant pas dépasser quelques secondes, voire quelques minutes : si nous refoulons cete émotion, son amplitude augmentejusqu'à ce qu'elle parvienne à s'exprimer. Elle peut alors s'emparer totalement de nous et nous pousser à commettre des actes d'une agressivité et d'une violence qui nous dépassent complètement."

"Pardonner est un choix [...]le pardon nous procure le sentiment d'une paix profonde."

"En apprenant à nos enfants à oublier la diversité du genre humain, nous leur barrons l'accès à une information précieuse qui pourrait bien être nécessaire face à l'explosion mondiale des conflits."